Saunas de inmersión

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LA PRÁCTICA DE SAUNA ES UNA FORMACIÓN DEL SISTEMA SANGUINEO
La sudoración y el calor son solo una parte de la sauna. Sin un enfriamiento dirigido y fisiológicamente correcto, se pierden algunas de las virtudes médicas de la sauna. Si el enfriamiento no esta o está mal hecho, la sauna puede ser incluso contraproducente sin una sesiones de saunas de inmersión en tinas de madera.
El calor de la sauna provoca la dilatación de las venas. La piel está fuertemente irrigada con sangre para regular la temperatura del cuerpo a través de la vaporización de la transpiración.

Consejo: antes de cada sauna, prepare su cuerpo con un baño de pies caliente. Una acción reflejada de su cuerpo ya dilatara sus venas, por lo que cuando ingresa a la sauna sudará más rápido y mantendrá su cuerpo limpio. Las pulverizaciones de agua sobre las piedras, con cubo, cucharón y aromas de sauna son parte del ritual. El vapor así generado aumenta la transferencia de calor a su cuerpo.

BUCEO Y REFINACIÓN DE LA SAUNAS DE INMERSIÓN
La gimnasia del sistema sanguíneo comienza después de la sauna. Su cuerpo reacciona al enfriamiento mediante una contracción de las venas para reducir la pérdida de calor. Por ello se recomienda tomar un baño templado en una cuba de inmersión después de una sesión de sauna húmeda. Una regla elemental dice: Siempre enfríe las partes más distantes del corazón hacia el corazón, Entonces: pies, piernas, cintura, torso. Esta es la única forma en que la contracción de las venas devuelve el exceso de volumen de sangre de la piel al corazón y al cerebro.

NO HAY SAUNA SIN REFRIGERACIÓN!
La inmersión en una tina de madera es la mejor forma de refrescarse, ya que naturalmente respeta esta regla al ingresar en el tanque. Todo su cuerpo está envuelto por esta agua fría. Sugerencia: experimentará sensaciones increíbles al equipar su bañera con la tecnología Balneo: ¡los remolinos de agua fría lo animarán!

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